¿Sabías que el plátano
canario...
...tiene poder saciante?
El Plátano de Canarias tiene mayor poder saciante que otras frutas al tener un
contenido importante de fibra e hidratos de carbono simples y complejos.
...es bajo en calorías?
El Plátano de Canarias es un alimento bajo en calorías, pese a la falsa creencia
de que engorda. Tiene un 0% de grasa, unas 80 Kcal./100 g y una gran cantidad de
nutrientes importantes para nuestro organismo.
...es un complemento nutricional?
El Plátano de Canarias constituye un complemento para personas con gran
actividad como niños y deportistas por su elevada cantidad de potasio, necesario
para la actividad muscular.
...es perfecto para las embarazadas?
El Plátano de Canarias es recomendable para las embarazadas por su aporte de
ácido fólico.
...es bueno para la piel?
El Plátano de Canarias aporta una cantidad importante de Vitamina A en forma de
retinol, necesario para el buen mantenimiento de la piel.
...previene el envejecimiento?
Una dieta rica en Vitamina C, presente en el Plátano de Canarias, actúa contra
el envejecimiento de las células responsable de varias enfermedades
degenerativas.
...es beneficioso para la flora intestinal?
El Plátano de Canarias es bueno para la flora intestinal por contener azúcares
que son fermentados por las bacterias intestinales ayudando a aumentar su
número.
...es muy energético?
El Plátano de Canarias posee una combinación excelente de energía, vitaminas y
minerales siendo un alimento idóneo para tomar entre las comidas.
... es bueno para niños y ancianos?
Es un alimento nutritivo de fácil consumo para niños y ancianos y de delicioso
sabor.
Fuente: Estudio
nutricional del Plátano de Canarias Universidad de Navarra Departamento de
Fisiología y Nutrición
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